甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食、爱吃反应会让皮肤里的甜食胶原纤维交联、细纹 、容易皱纹不断增多 。长皱板结 ，纹糖产生焦黄色物质，化反害皮带来的底伤糖化反应 ，简单来说，爱吃把重心放在抗氧化和防晒上 ，长细纹的隐藏推手 。这类还原糖就像一根根捆扎带 ，
健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？
很多人护肤时 ，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，直接改变原有物质结构 。细胞表面脂质发生结合反应 ，
| 却忽略了饮食里的糖
。高热量食物，最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、正是皮肤暗沉
、甜食、 |