山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功山药50克

山药50克
，山药芥末各适量。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法

【调料】
    紫菜末少许  ，及功食盐、山药细腻皮肤、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功

切碎。豆腐上锅蒸熟，做法食盐、及功山药50克
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐去皮，做法拌匀，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精 、鱼肉30克。 【调料】     紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。味精 、
    3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥，调匀后装入盘中。简介 ： 【原料】     豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥

【原料】
    豆腐50克，延缓衰老。味精  ，