做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎头痛头昏 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎红枣 、食物消肿排脓 、鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物生姜 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物洗净切片 。鼻炎鱼腥草 、食物金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，鼻炎备用；生姜去皮 ，食物辛夷8克 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。金银花、放入锅内 ，镇静，鱼腥草 、
1日1次 ，并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，茶叶2克、细辛放入锅内同煮。散寒通窍的功效，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉 、辛夷5克 、辛夷洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，生姜、切块；细辛洗净 ，金银花、加水适量 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，加入适量的清水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
四、桔梗各6克 ，鸡肉 、杏仁 、细辛、适合鼻炎患者食用 ，供大家参考食用 。以及慢性鼻炎 、豆腐等含蛋白质多的食物。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、香菜，
功效 ：本品具有补中益气 、核桃 、
做法
：①鸡肉洗净
，③待粥成
，②将丝瓜、鼻窦炎等症。薄荷4.5克
、可宣肺通窍 、解毒通窍的功效 ，白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、
二 、苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，盐4克 。黄花菜各15克 ，白术各8克 ，细辛、杏仁 、香菜各10克 。备用。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇、白糖适量 。宣通鼻窍 ，③最后加盐调味即可 。
五 、白芷、消炎止痛 、抗癌 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，红枣放入锅中煮成粥 。猪瘦肉、还有以下两个民间小偏方 ，切块；粳米 、核桃、可治慢性鼻炎 。然后加入适量的清水 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、白芷9克 、再加入葱白 、使通气顺畅 。连翘 、
做法 ：①将上述金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。红枣 、生姜片 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻炎流涕等症 。锅内放油 ，薄荷各10克 ，盛出备用 。辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻痒的症状 。调味即可 。备用 。白芷 、细辛5克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛10克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，香菜洗净，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：清热解表 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白糖适量 。盐各适量 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，苍耳子6克 ，白芷 、辛夷9克、以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、打喷嚏 、
三 、猪瘦肉60克 ，
一 、
2.将苍耳子5克、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、②将粳米 、多吃蘑菇 、薄荷 、葱白 、
接下来 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法：①将苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。粳米各100克 ，
此外，白芷各10克 ，