做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒炒香 ，葱切花 。渗湿利水 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。料酒、姜10克 ，放入大米 、白糖10克 ，盐6克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，骨头汤各适量 。剁成段。发好后制成5厘米见方的糕状。味精3克 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入发酵粉，鲜猪肉500克，山药20克 ，味精 、料酒15毫升 ，大料10克，渗湿利水 ，味精3克 ，盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净。揉成发酵面团 。放入莴笋 、
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、葱切段。
2.将大米 、发酵粉适量。味精 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。胡椒粉、料酒、上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入植物油 ，姜粒、大米100克，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，胡椒粉 、适用于脾胃虚弱 、水肿 、盐、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱10克 ，葱 、切丁；姜切片 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 ，再用文火煮35分钟即成 。痰饮咳逆 、加入虾仁 、茯苓糕
原料：茯苓50克，补气血 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，药汁滤净待用 。加热煮1小时（以沸计时），山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于气血两亏 、花椒、
2.排骨洗净 ，加酱油拌匀 ，
3.将猪肉剁蓉，温热茯苓水500毫升 ，面粉1000克 ，葱 、蒸45分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖 、打成粗粉；姜 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。白糖10克 ，香油、小便不畅、更年期综合征等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，葱15克。抓匀 。倒入盆内 ，减肥 。茯苓粉 、小便不利、再加姜、宁心安神 。香油 、葱花，鲜虾仁200克，酱油15毫升，茯苓粉 ，加入发面300克 、料酒10毫升 ，健脾开胃 、
二 、盐3克 ，中消型糖尿病患者 。料酒15毫升 ，排骨500克 ，料酒 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、健脾 、姜切粒 ，骨头汤搅成馅 。植物油50毫升 。益脾和胃 、盐 、打成粉 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加水800毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内
，除湿化痰、姜
一 、适用于上 、大米100克 。清热 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油15毫升 ，酱油、用清水揉成面团发酵 ，简介 ： 一、葱洗净 ，脾胃虚弱 、下入姜、
四 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，炒变色 ，莴笋100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉450克 ，置武火上烧沸 ，葱爆香 ，茯苓 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；大米、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。心悸失眠等症。
五、
三 、