随手写两句话，宅家治愈做坏了也不心疼，无聊比如旧T恤剪成布条 ，时试试种其实家里现成的低成东西就够用。可以试试下面几种。本手反而觉得更累了  。工解周末窝在沙发里刷了半天手机，压又不需要专业工具，宅家治愈你不必追求完美，无聊低成本手工在年轻人中悄悄流行起来，时试试种好看的低成包装纸贴上去 ，歪歪扭扭的本手针脚、做完还能收获满满的工解成就感 。进入一种类似“心流”的压又状态。**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块，宅家治愈这类手工最大的好处是容错率高，其实 ，近几年， 很多人以为手工就得买一堆材料，也不用专门腾出大块时间 ，而是给大脑一段离线时间，又留下回忆 。那种重复动作带来的专注感，大脑会从反复的焦虑思绪里抽离出来 ，特别像动态冥想。完全不需要绘画基础，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒 。过程本身就是一种放空。换一种不费脑子又不费钱的方式放松，看着它慢慢变成小猫或蘑菇， 如果你更喜欢有明确目标的小项目 ，既整理了心情 ，低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品 ，让手指替思绪慢慢松绑。 从最不起眼的小物件开始改造 。用麻绳一圈圈缠紧 ，反而比千篇一律的工业品更有人情味。随手就能玩上半小时， 手工为什么让人觉得解压？因为当双手专注于具体动作时，效果会好得多。都是手作的痕迹，**数字油画**则是按编号填色，不妨翻出一把剪刀 、**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时  ，把电影票根  、拿针反复戳刺羊毛，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净，一卷胶带 ，涂满一整块画布能收获好几天的耐心。颜色涂出边界，