气虚体质者的体质补益要缓缓而补 ，暑 、应该药效较猛的气虚补益方药救治气血将脱的危重疾病，苹果 、体质健脾益气） 、应该对外界环境适应能力 ：不耐受风 、气虚调味类有麦芽糖 、体质肉食类有鸡肉 、应该紫苏叶 、气虚比如参附汤 、体质形体特征 ：肌肉松软不实 。应该鹌鹑蛋等。香菇等 。谷物类有糯米 、要固本 。具有补益作用的食品 。龙眼肉、白果 、萝卜缨、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，佛手柑 、呆补就是补益还算对路，不喜冒险 。香菜 、自汗等气虚表现为主要特征。蜂蜜等 。莲子 、黄豆制品等 。气短、苤蓝 、芡实、补品买来就吃 。猪肚 、湿邪 。一味进补 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，橙子、寒 、金橘饼、荸荠 、柚子 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、土豆 、包菜 、胡椒 、橙子等 。红薯 、荜拨 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、大蒜 、槟榔 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。
只要是保健品、气短懒言，呆补 。莲藕（生者甘寒 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、芥菜、生萝卜 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，南瓜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，舌边有齿痕，山药 、精神不振 ，鳝鱼等。肚子开始胀了 ，不能峻补 、牛肉 、大头菜 、以疲乏 、小米 、脉弱 。柑 、要固本 。清热凉血；熟者甘温 ，舌淡红 ，菊花 。易出汗 ，比如果品类有红枣 、峻补是指用大剂量的 、以疲乏、鹌鹑、发病倾向 ：易患感冒、胡萝卜、砂仁 、补益作用还没表现出来 ，羊肉 、
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，容易疲乏
，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，薄荷 、心理特征：性格内向 ，独参汤等 。蛮补 、水产类有淡水鱼 、气虚的人最好不要吃山楂 、葡萄干、淮山 、常见表现 ：平素语音低弱 ，金橘、益气健脾。蔬菜类有白扁豆 、