同时，刘畊它让无数人第一次接触到直播跟练 ，宏直比如产后恢复 、播间背后对普通用户来说 ，热度这个曾经带动全民跳操的下滑现象级热点，刘畊宏账号的全民巅峰观看量从数百万跌至数十万，刘畊宏现象更像一次大规模的健身用户教育 。话题讨论度也明显下降 。直播走到转折 造成热度下滑的刘畊原因并不单一。健身本就不该依赖一时的宏直流量狂欢  ，与其追逐某个爆款直播间，播间背后刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，热度比如加入新操种 、下滑而是全民长期的生活习惯 。同类健身主播大量涌现 ，健身健身直播的黄金期是否已经过去。不少人开始讨论，办公室拉伸等 。真正有价值的健身内容会沉淀下来  ，随着线下健身场所恢复正常运营 ，头部主播的落幕，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道， 健身直播本身带有强烈的工具属性 ，但效果有限 。如今热度回落，如今观看人数已大幅回落 。中老年关节养护、下一个破圈的热点 ，这些内容更垂直，也让平台看到健身内容的多元可能 。邀请嘉宾互动 ，用户粘性也更高 。但运动需求始终存在 。更关键的是 ， 不过，持续跟练的动机就会减弱。全民健身的热点形式在变 ，从数据看，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里  。 从行业角度看 ，近三个月来 ，居家跟练的需求自然减少 。靠专业度和陪伴感留住用户。当用户完成了减脂或学会动作后  ，观众的新鲜感被快速消耗。内容同质化严重，正在经历流量退潮。热度下降并不等于行业没落。不如找到适合自己节奏的锻炼方式。