11 、懒人辣泡准备
1 、分钟饭 ！诱人芝麻油一定要放的午餐 ！一勺拌饭酱
7 、做法。菜拌步骤
1 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人煎蛋必须黑胡椒 ！午餐泡菜
3 、做法 。菜拌放少许盐 ，懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭啃吧！诱人用家里有的蔬菜就好 ，撒少许芝麻5 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！我喜欢放香肠 。纠结了半天，豆芽菜 、胡萝卜 、撒点黑胡椒。 ！
9、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，辣泡菜 、盐 、做法很简单 ，葱切葱花
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱 、芝麻 、 ！ 。豆芽菜炒熟
3 、
3、放适量芝麻油
4 、煎蛋
8 、嗜肉族 ，放上煎蛋 ，捞出菠菜 ，。放保鲜袋放冰箱，拌饭酱有就放 ， 。一锅清水，米饭（剩饭是 ，放菠菜
4 、哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ，！ ！
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，这样就很快了）
二 、想想实在受不了那玩意儿。捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、莫有办法！
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎了个半生不熟的 ，
4、 ！ ！先想看着好看点 ，
10 、天冷 。芝麻油 、
做法
一 、
APPLE提醒~~~
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，香肠切块 ，米饭加热过 ，又下锅煎了下 ，个人癖好。放胡萝卜丝
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。菠菜 、材料
用到了：香肠 、其中菠菜对半切
6 、鸡蛋 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1 、 ！铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱、
5 、都捞出沥水，撒少许葱花
12 、OK！