自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，一边填 ，生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2 、菜红糯米160克 、米藕并用牙签固定封口；

　　3、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕洗净去掉外皮 。养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，

　　做法 ：

　　1、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺冰糖50克 。养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，注入清水没过莲藕 ，留作盖子。把酿好的糯米藕放入锅中，

　　原料：莲藕2节、大火煮开，在里面放入冰糖和红枣。红枣1杯、