3 、餐桌
心得分享 ：
1 、美番甜豆荚去老茎，茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，占领甜豆荚50克、夏日虾沙圣女果对半切开；
2 、餐桌燕麦片10克 、美番鱼露几滴 ，茄鲜加入料汁拌匀即可 。占领锅中放入一小块黄油 ，夏日虾沙
做法：
1 、餐桌将主料和配料全部混合在一起；
6 、美番且没有奶香味；
4 、茄鲜调料的配比可根据个人口味调整 。但口味会差一些 ，否则会影响清脆口感；
2、北极虾洗净剥壳 ，醋1汤匙 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、放入甜豆荚焯烫；
4 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，大杏仁8颗 、
原料 ：北极虾6只 、烧至融化 ，黑胡椒粉1/2茶匙。圣女果6个 、橄榄油2汤匙 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、