| 规避季节性疾病。夜渐长
， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
自此昼渐短
、秋分暖 、养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀适当保暖、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字助您安稳度秋 ，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，记住诀稳”三字诀
，润暖记住“润
、稳字最易耗伤肺津
，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖遵循养肺润燥、稳字