【原料】
豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐切碎
。做法鱼肉30克
。及功
3.将鹌鹑蛋、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中
。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药山药50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法细腻皮肤 、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐食盐、做法鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟 ，
【调料】
紫菜末少许
，味精 、与豆腐一同压制成泥
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、鹌鹑蛋2个，拌匀 ，芥末各适量 。去皮，山药50克，加适量食盐、
