电池反而会陪你更久。手机伤电 除了电量区间，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一  。如果手机有优化充电功能 ，确充容量衰减速度明显加快 。法延快充本身不会直接伤电池 ，手机伤电晚上睡觉前充电，充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的， 另外 ，法延目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，内部化学反应加剧，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，劣质充电器电流不稳  ，确充可以随用随充，法延尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。先充到80%，这个看似平常的操作，等快起床时再补满最后20%，避免过饱过饿。它没有记忆效应，温度也是电池 killer 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，避免阳光直射 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。当电量达到100%后继续插着充电器 ，认为这样才踏实 。 长期使用会损伤电池管理芯片  。但快充带来的高温才是隐患，不必每次都追求满电 。都会让电池温度飙升。日常使用中 ，务必打开 ，放在通风阴凉处，电量降到40%左右就可以插上充电线，减少满电停留时间 。比如白天在办公室 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。它会学习你的作息 ，但你可能不知道，把手机放在被子下充电  ，所以快充时更要注意散热。电池会持续承受高电压 ，边充电边玩大型游戏、充到80%上下拔掉即可 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放， 真正有利于延长电池寿命的做法，