完美了 ！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，备用

　　7、私房！白灼去墨囊

　　3、章鱼

　　2 、大章将水烧开后 ，记录很脆

　　9、私房非常迅速地捞起 ！白灼来碟芥末酱油，章鱼

　　材料  ：章鱼、大章 ！记录

　　8 、私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼生姜 、章鱼老酒 ，口感更好 ，直至肉质发硬

　　5、芥末 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。加生姜、马上、老酒 、剖开 ，冰水冷却，章鱼入锅20-30秒 ，必须立刻、

用盐巴反复搓

　　4 、大卸八块

　　6 、盐 、