南瓜洗净去皮，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

做法：

　　1  、蒸南西兰花 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　6 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　3、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　2 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁蜂蜜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。按照原来的造型放入盘子里 。切下一块。

　　5、橄榄油 。

　　4 、