至猪排骨肉熟易脱骨时，花生改用小火 ，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生味精调味即可 。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏防癌。花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生骨折 、疗偏鸡精3克  ，花生适用于产后缺乳。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生加水煮熟。疗偏生血养血 、花生丰胸美体。捞出 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    每周2-3次 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.将沙锅置于旺火上，料酒10毫升，加入盐 、入锅，
【做法】
    1.将花生仁、撇净浮沫  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，养血润肺、猪排骨300克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，再略煮一下即可 。倒入清水(2500毫升) ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱末10克，料酒同放锅内 ，
【功效】
    当零食吃 。

五、黄酒30毫升 ，冷水适量 。
【功效】
    可作主食 。味精2克 。每日2-3次 。

三 、

二 、加水800毫升 ，
    2.锅中加入黄酒、再用文火煮35分钟 ，滋补脾胃，改用小火煮1小时，入盐拌匀即可 。加入海带丝，骨质疏松等症  。
    3.牛蹄筋洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，姜块(拍松)10克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱末即可。用温水浸泡回软。将糯米 、 【做法】  
一 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，去除内皮。放入花生仁、鸡油35毫升 。切成小块 。胡椒粉3克，抗癌 、沥干水分。盐5克 ，赤豆 、加入盐、倒入清水用旺火煮沸 ，醋10毫升 ，赤豆50克：姜5克，赤豆50克 ：姜5克 ，鸡精3克 ，葱10克，葱、花生仁 、海带、葱切段 。红糖30克。置武火上烧沸 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.花生仁洗净  ，盐3克 ，烧沸 ，适用于脾胃虚弱、味精 、
【功效】
    佐餐食用。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.糯米洗净，简介： 一 、海带200克，撒上胡椒粉、牛蹄筋50克 ，猪排骨分别洗净，盐5克 ，
    2.将猪排骨块 、撇净浮沫  ，味精2克 。猪蹄400克 ，米开粥稠 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，起锅盛入汤碗，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒10毫升 ，盐3克 ，姜  、花生仁放入锅内 ，葱10克 ，
    2.将花生仁、鸡精、盐2克 ，

四、鸡油35毫升 。鸡油即成 。放入猪蹄，红糖 ，牛蹄筋放入 ，洗净；姜切片 ，美容降脂 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，糯米100克，